Kalau selama ini kalian selalu menghindari sesi ngemil karena takut gendut, kalian harus mengubah kebiasaan kalian. Faktanya, ngemil punya banyak manfaat untuk tubuh, bahkan bisa bikin angka timbangan turun juga. Asalkan kita bijak dalam memilih snac

Serangan jantung masih menjadi pembunuh manusia nomor 1 di dunia. Penyakit yang satu ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk gaya hidup. Gaya hidup yang tidak sehat dan teratur menjadi salah satu penyebab utama penyakit ini masih berkembang d

Salad buah sering dijadikan santapan diet karena rendah kalori, terasa segar, dan mudah untuk mendapatkannya, baik itu di supermarket atau mencarinya di penyedia kuliner online. Namun, pernah kah kalian berpikir kalau makanan ini tidak sepenuhnya seh